Por Que Praticar Jiu-Jitsu?
jeffermoreira2017-05-07T13:18:54-03:00Há vários chavões e argumentos usuais que são utilizados para enaltecer a prática de artes marciais, colocando o [...]
Aquecimento: Melhora o desempenho?
jeffermoreira2017-02-08T22:39:28-03:00É comum em uma equipe ter aqueles que não gostam e não se aquecem... Mas isso faz diferença? [...]
O Que Me Lembro do Jiu-jitsu Através dos Tempos
jeffermoreira2017-02-08T16:32:57-03:001947 - Esta é a única data especificamente exata, pois foi quando comecei a aprender Jiu-jitsu com meu [...]
Estrangulamentos
jeffermoreira2017-01-15T15:40:46-03:00Para ter eficiência nos estrangulamentos, o estudante deverá exercitar bem os dedos e os pulsos. Fazer flexões nas [...]
Homenagem a Hélio Gracie
jeffermoreira2017-01-25T19:33:58-03:00O Jiu-jitsu está de luto. Os lutadores de todo o mundo perderam recentemente seu maior decano: Hélio Gracie. [...]
Como Se Tornar Um Grande Lutador.
jeffermoreira2017-01-07T14:35:39-03:00Atualmente a preparação física de lutadores é algo notável! É comum vermos os grandes nomes do MMA lutando [...]
Noção de Distância em Combate
jeffermoreira2017-01-07T14:35:31-03:00Acompanho, desde meu início no Jiu-jitsu em 1990, não somente esta modalidade, mas também outras artes marciais. Existem [...]
Oss
jeffermoreira2016-10-20T22:09:52-03:00Um aluno iniciante no Jiu-jitsu e em artes marciais, após alguns dias ouvindo os nossos cumprimentos e respostas [...]