Por Que Praticar Jiu-Jitsu?
jeffermoreira2017-05-07T13:18:54-03:00Há vários chavões e argumentos usuais que são utilizados para enaltecer a prática de artes marciais, colocando o [...]
Aquecimento: Melhora o desempenho?
jeffermoreira2017-02-08T22:39:28-03:00É comum em uma equipe ter aqueles que não gostam e não se aquecem... Mas isso faz diferença? [...]
O Que Me Lembro do Jiu-jitsu Através dos Tempos
jeffermoreira2017-02-08T16:32:57-03:001947 - Esta é a única data especificamente exata, pois foi quando comecei a aprender Jiu-jitsu com meu [...]
Kuzure-ude-hishigi-juji-gatame IV
jeffermoreira2017-02-05T10:44:10-03:00Descrição - Mantendo Uke dentro do cadeado (guarda), Tori agarra firmemente seu braço direito com as duas mãos. [...]
Kuzure-ude-hishigi-juji-gatame III
jeffermoreira2017-02-05T10:44:53-03:00Descrição - Dominando Uke numa pegada por trás, com os calcanhares nas virilhas (ganchos), Tori passa o braço [...]
Ude-hishigi-juji-gatame
jeffermoreira2017-02-05T10:47:06-03:00Generalidades - Talvez seja esta a chave mais característica do Jiu-jitsu. E talvez a mais utilizada. Tudo porque [...]
Chave de Pé Com Afastamento da Perna Oposta
jeffermoreira2017-02-05T10:47:40-03:00Generalidades - Esta chave é usualmente utilizada na saída do cadeado e da chave de rim. Descrição - [...]
O-goshi
jeffermoreira2017-02-05T10:58:38-03:00Generalidades - Com esta projeção, adversários muito pesados, muito grandes e muito mais fortes podem ser atirados ao [...]